{"id":258743,"date":"2011-10-29T08:57:29","date_gmt":"2011-10-29T08:57:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/wp\/?p=153"},"modified":"2011-10-29T08:57:29","modified_gmt":"2011-10-29T08:57:29","slug":"para-conseguir-un-cuerpo-y-mente-saludables-consulte-a-un-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/?p=258743","title":{"rendered":"Para conseguir un cuerpo y mente saludables&#8230;consulte a un psic\u00f3logo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37; text-decoration: underline;\"><strong>PRESTE ATENCI\u00d3N A LA SALUD DE SU CUERPO Y MENTE<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Los resfriados y la gripe, el regreso al colegio y al trabajo, las fiestas a la vuelta de la esquina\u2026 Hay muchas razones por las que estar estresado en este tiempo del a\u00f1o.\u00a0 A pesar de esto, <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>ayuda saber que su cuerpo y su mente pueden trabajar para apoyarse el uno a la\u00a0otra<\/strong><\/span>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Muchas organizaciones se est\u00e1n uniendo a la Asociaci\u00f3n de Psicolog\u00eda Americana para centrarse en la salud del cuerpo y de la mente.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong>\u00bfSAB\u00cdA USTED QUE&#8230;?<\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">El 93 por ciento de las personas en los Estados Unidos dice que las percepciones, pensamientos y decisiones afectan a la salud f\u00edsica (APA 2005)<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Dos tercios de todas las visitas a consultas de m\u00e9dicos de familia se deben a s\u00edntomas relacionados con el estr\u00e9s (Academia Americana de M\u00e9dicos de Familia)<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">El 58 por ciento de las personas en los Estados Unidos cree que uno no puede gozar de buena salud f\u00edsica sin una buena salud mental (APA 2005)<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Se ha descubierto que niveles altos de hostilidad predicen enfermedades card\u00edacas m\u00e1s a menudo que el colesterol alto, fumar cigarrillos o la obesidad (Health Psychology, noviembre 2002)<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">M\u00e1s de un tercio de las personas en los Estados Unidos dice que han sufrido una enfermedad causada principalmente por el estr\u00e9s (APA 2005)<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Investigaciones realizadas apoyan la idea de que tener una perspectiva positiva puede extender la vida (&#8220;Emotional Longevity: What Really Determines How Long You Live,&#8221; Norman B. Anderson y Elizabeth P. Anderson, 2003)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Cada vez m\u00e1s, <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>estamos descubriendo<\/strong> <strong>la conexi\u00f3n entre la salud de la mente y el cuerpo<\/strong><\/span>. Pero aun cuando sabemos que los dos est\u00e1n relacionados, las personas siguen siendo m\u00e1s propensas a buscar ayuda para la mente solo en casos de depresi\u00f3n o de pensamientos suicidas. La gente hace dieta tras dieta en lugar de ocuparse de las causas emocionales que les conduce a comer en exceso. Muchos buscan cura a las dolencias f\u00edsicas que pudieron prevenirse en lugar de haber buscado ayuda para combatir la tensi\u00f3n que produjo la enfermedad.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">LA VIDA PUEDE CAUSAR ESTRAGOS EN SU CUERPO Y SU MENTE<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><strong>La muerte de un ser querido, el divorcio, la p\u00e9rdida de empleo, una enfermedad cr\u00f3nica<\/strong>\u2026Estas situaciones pueden causar dolor y estr\u00e9s en nuestra vida.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><strong><span style=\"color: #a30f37;\">Incluso las causas diarias de estr\u00e9s<\/span>, esas que usted cree que puede manejar, <span style=\"color: #a30f37;\">pueden <span style=\"color: #4f4f4f;\">eventualmente <\/span>abrumarle, desequilibrar su vida y afectar tanto a su salud f\u00edsica\u00a0 como a su salud mental<\/span>.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong>EL TRABAJO<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #4f4f4f;\">Menos personas realizando la misma cantidad de trabajo, tener que trabajar hasta tarde, tener jefes muy exigentes, problemas con compa\u00f1eros de trabajo.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">&#8220;Pens\u00e9 que estaba controlando la presi\u00f3n en mi trabajo, pero cuando estrope\u00e9 una presentaci\u00f3n de un cliente importante porque estaba demasiado estresado para concentrarme, me di cuenta de que deber\u00eda haber buscado ayuda antes de perder el control.&#8221;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong>LA FAMILIA<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #4f4f4f;\">Intentar que su matrimonio funcione, conseguir cuadrar el presupuesto, tener hijos adolescentes problem\u00e1ticos, cuidar de ni\u00f1os peque\u00f1os y de padres en edad avanzada, afrontar los retos de parejas que tienen dos profesiones&#8230;<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">&#8220;Est\u00e1bamos tan cansados del trabajo y de cuidar a los ni\u00f1os, que en vez de conversar nos pas\u00e1bamos el tiempo discutiendo delante de nuestros hijos.&#8221;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><strong><span style=\"color: #a30f37;\">LA SALUD F\u00cdSICA<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #4f4f4f;\">Dolores de cabeza, enfermedades debido al estr\u00e9s, recuperarse de una enfermedad que puso en riesgo su vida, aprender a convivir con una enfermedad cr\u00f3nica.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">&#8220;El ataque al coraz\u00f3n fue leve, pero para mejorar y mantenerme saludable, ten\u00eda tambi\u00e9n que mejorar psicol\u00f3gicamente.&#8221;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37; text-decoration: underline;\"><strong>SU CUERPO Y SU MENTE TRABAJAN JUNTOS<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong>Los estudios psicol\u00f3gicos demuestran que la mente y el cuerpo est\u00e1n estrechamente vinculados<\/strong><\/span>. A medida que su salud mental empeora, su salud f\u00edsica puede decaer, y si su salud f\u00edsica empeora, puede hacer que usted se sienta mentalmente &#8220;deca\u00eddo&#8221;. <strong><span style=\"color: #a30f37;\">Tener una actitud positiva puede ayudarle a mantenerse saludable<\/span>.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong>Puede mejorar la calidad de su vida diaria desarrollando la capacidad de resistencia o resiliencia, lo que le ayudar\u00e1 a adaptarse al estr\u00e9s y a superar los momentos m\u00e1s dif\u00edciles de la vida<\/strong><\/span>. La resistencia no es algo con lo que se nace, es algo que <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>se puede aprender<\/strong> <\/span>con el tiempo. Las personas con resistencia poseen un fuerte bienestar emocional y mantienen relaciones saludables y una perspectiva optimista. <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>Se ha demostrado que tanto el optimismo como las buenas relaciones mejoran la salud y la longevidad<\/strong><\/span>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong>Tambi\u00e9n puede prestar atenci\u00f3n a lo que le dice su cuerpo sobre el estado de su mente<\/strong><\/span>. Por ejemplo, si tiene dolores de cabeza por tensi\u00f3n, su cuerpo le podr\u00eda estar diciendo que necesita ayuda para manejar lo que sea que ocupa su mente.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">&#8220;Mi psic\u00f3logo me ayud\u00f3 a entender y a manejar mis sentimientos, y a desarrollar resiliencia a las cosas de la vida diaria que m\u00e1s me causan estr\u00e9s&#8230; Mi vida va lentamente volviendo al equilibrio.&#8221;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">UN PSIC\u00d3LOGO LE PUEDE AYUDAR EN SU VIDA DIARIA<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Un psic\u00f3logo puede ayudarle a afrontar los retos y el estr\u00e9s de la vida diaria al trabajar con usted para <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>crear estrategias que desarrollen su resistencia<\/strong><\/span>. Hablar con un psic\u00f3logo puede ayudarle <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>a manejar emociones que le pudieran hacer enfermar<\/strong><\/span>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><strong><span style=\"color: #a30f37;\">El bienestar psicol\u00f3gico y aprender a resistir van de la mano y proporcionan<\/span>:<\/strong><strong><\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">La capacidad de hacer planes realistas para manejar los estresantes de su vida y llevarlos a cabo.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Una visi\u00f3n positiva de usted mismo, confianza en sus fortalezas y la habilidad para afrontar los retos de la vida.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #4f4f4f;\">Destrezas para comunicarse con otros y resolver problemas.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">La capacidad para manejar sentimientos fuertes e impulsos asociados al estr\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Formas de evitar enfermedades causadas por el estr\u00e9s, la ansiedad y otros estresantes mentales.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37; text-decoration: underline;\"><strong>UN PSIC\u00d3LOGO\u00a0PUEDE AYUDARLE CUANDO USTED NO PUEDE POR SI MISMO<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">A veces usted se enfrenta con sentimientos abrumadores o una enfermedad seria. Un psic\u00f3logo le puede ayudar en estas situaciones.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong>La psicolog\u00eda ha demostrado tener \u00e9xito en el tratamiento de la depresi\u00f3n, la ansiedad y en otras \u00e1reas de la salud emocional<\/strong><\/span>. Se ha demostrado que pacientes con enfermedades de coraz\u00f3n viven m\u00e1s cuando su tratamiento incluye la psicoterapia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Cuando usted alcanza un punto en su vida donde desea ayuda profesional,\u00a0deber\u00eda hablar con alguien en quien usted conf\u00ede y se sienta c\u00f3modo. Un buen amigo le puede escuchar, pero <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>un psic\u00f3logo tiene la formaci\u00f3n y la experiencia profesional para ayudarle a desenvolverse cuando se siente agobiado<\/strong><\/span>.<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Los psic\u00f3logos en ejercicio deben de poseer una formaci\u00f3n espec\u00edfica y tener permiso del pa\u00eds en el cual practican.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Los psic\u00f3logos reciben uno de los m\u00e1s altos niveles de educaci\u00f3n de todos los profesionales de la salud.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Los psic\u00f3logos estudian la conducta y la experiencia humana.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Los psic\u00f3logos est\u00e1n formados para ayudar a las personas a manejar m\u00e1s eficazmente los problemas de la vida, utilizando las t\u00e9cnicas basadas en las mejores investigaciones disponibles, sus habilidades cl\u00ednicas y su experiencia, y tomando consideraci\u00f3n los valores, objetivos y circunstancias \u00fanicas de cada individuo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Un psic\u00f3logo puede ayudarle a identificar sus problemas y a encontrar\u00a0 la mejor forma de manejarlos, a cambiar las conductas o h\u00e1bitos que contribuyen a estos,\u00a0o a encontrar formas constructivas de manejar una situaci\u00f3n que est\u00e1 fuera de su control. En otras palabras, <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>un psic\u00f3logo puede mejorar ambos, su bienestar f\u00edsico y su bienestar mental<\/strong><\/span>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><strong><span style=\"color: #a30f37;\">Es momento de consultar con un psic\u00f3logo cuando\u2026<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">desee prevenir que el estr\u00e9s de su vida diaria amenace su salud f\u00edsica.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">\ufeff<\/span><span style=\"color: #4f4f4f;\">quiera desarrollar confianza en s\u00ed mismo y resiliencia para enfrentarse a\u00a0los retos directamente.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">quiera adquirir agudeza mental para estar en condiciones \u00f3ptimas en su trabajo y con su familia.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">alguien en su familia haya sido diagnosticado con una enfermedad cr\u00f3nica.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Se sienta \u00a0agobiado y no pueda manejar el problema por s\u00ed mismo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">\u201cMi psic\u00f3loga hizo m\u00e1s que escucharme con empat\u00eda, me ayud\u00f3 a cambiar mi situaci\u00f3n. No solamente mejor\u00f3 mi salud psicol\u00f3gica, sino tambi\u00e9n mi salud f\u00edsica.\u201d<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37; text-decoration: underline;\"><strong>RESPUESTAS A PREGUNTAS PARA COMENZAR LA B\u00daSQUEDA DE UN PSIC\u00d3LOGO<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><strong><span style=\"color: #a30f37;\">\u00bfQUE SIGNIFICA LA CONFIDENCIALIDAD?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Su privacidad es importante para usted y ser\u00e1 importante para su psic\u00f3logo. Todos los miembros del Colegio oficial de Psic\u00f3logos\u00a0subscriben un C\u00f3digo de \u00c9tica que requiere <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>el compromiso estricto de mantener la confidencialidad del paciente<\/strong><\/span>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Hoy en d\u00eda, las leyes requieren que se les pida a los pacientes permiso antes de divulgar informaci\u00f3n en cuanto a su salud mental para obtener un reembolso o cobertura de seguros por su tratamiento. <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>Su psic\u00f3logo solamente ofrecer\u00e1 la informaci\u00f3n si usted firma un permiso indicando que usted da su aprobaci\u00f3n<\/strong><\/span>. La promulgaci\u00f3n de la Notificaci\u00f3n de Pr\u00e1cticas de Privacidad tiene tambi\u00e9n el prop\u00f3sito de proporcionar a los pacientes una mayor protecci\u00f3n de la informaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong>\u00bfEST\u00c1 INCLUIDA LA TERAPIA EN LA COBERTURA DE MI PLAN DE SEGURO M\u00c9DICO?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><strong><span style=\"color: #a30f37;\">Algunos seguros m\u00e9dicos proporcionan alg\u00fan nivel de cobertura para servicios psicol\u00f3gicos<\/span>.<\/strong> Adem\u00e1s, existen programas de salud que patrocina el gobierno que proveen varios niveles de cobertura.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Si usted no tiene cobertura y es quien pagar\u00e1 por el tratamiento, puede hablar con su psic\u00f3logo sobre su escala de tarifas o establecer un plan de pago. Los centros de salud mental de su comunidad tambi\u00e9n pueden ser una alternativa.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Millones de personas en los Estados Unidos que han recibido ayuda de un tratamiento psicol\u00f3gico le dir\u00e1n que <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>es una de las mejores inversiones que han hecho para mejorar sus vidas<\/strong><\/span>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong>\u00bfC\u00d3MO PUEDO OBTENER INFORMACI\u00d3N SOBRE MI COBERTURA?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong>Llame al representante de su seguro m\u00e9dico<\/strong> <\/span>para conocer exactamente qu\u00e9 prestaciones le ofrece el plan al que se encuentra adscrito (terapia \u00a0como paciente externo, tratamiento intensivo, etc.) y el\u00a0nivel de cobertura que ha contratado.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Inf\u00f3rmese acerca de si su seguro cubre el total del coste del tratamiento o solamente una parte, si existen l\u00edmites como co-pagos, el n\u00famero de visitas, o m\u00e1ximos anuales o por vida, si el plan cubre \u00fanicamente tratamientos m\u00e9dicamente necesarios y como se determina esa decisi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Pregunte qu\u00e9 puede hacer si la cobertura le es denegada o limitada.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Averig\u00fce si existe un grupo de proveedores o &#8220;red&#8221; de la cual usted debe escoger o si usted puede escoger cualquier psic\u00f3logo con quien se sienta c\u00f3modo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37;\"><strong>\u00bfQU\u00c9 OCURRE SI LA COBERTURA DE MI SEGURO M\u00c9DICO ES INSUFICIENTE?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">El gerente de recursos humanos o el servicio m\u00e9dico de su empresa puede sugerir un profesional que ofrezca servicios a un coste que usted pueda afrontar. <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>El colegio Oficial de Psic\u00f3logos puede indicarle psic\u00f3logos que ejerzan en su comunidad<\/strong><\/span>. Finalmente, su m\u00e9dico de familia tambi\u00e9n puede ayudarle con una recomendaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #a30f37; text-decoration: underline;\"><strong>\u00bfC\u00d3MO ELIJO UN PSIC\u00d3LOGO ADECUADO PARA M\u00cd?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Una vez que usted obtenga el nombre o nombres de varios psic\u00f3logos, hay varias <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>preguntas que a usted le interesa hacer<\/strong><\/span>, entre las que se incluyen:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">\u00bfEst\u00e1 autorizado para ejercer?<\/span><span style=\"color: #4f4f4f;\">\ufeff<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo lleva practicando?<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">\u00bfEn qu\u00e9 \u00e1reas se especializa? (por ejemplo, terapia de familia, terapia de pareja, etc.)<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">\u00bfQu\u00e9 tipo de tratamiento utiliza generalmente y por qu\u00e9 considera que \u00e9ste ser\u00eda efectivo para mi situaci\u00f3n?<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo supone que durar\u00eda mi tratamiento?<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">\u00bfCu\u00e1l es su tarifa?<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">\u00bfAceptar\u00e1 mi seguro?<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">\u00bfTiene usted un plan de pagos?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">Una vez que haya establecido lo esencial, <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>es importante que se sienta c\u00f3modo con el psic\u00f3logo<\/strong><\/span> que elija y que, con el tiempo, usted <span style=\"color: #a30f37;\"><strong>pueda desarrollar una relaci\u00f3n de comunicaci\u00f3n con \u00e9ste<\/strong><\/span>, ya que su tratamiento implicar\u00e1 el trabajar juntos como un equipo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4f4f4f;\"><strong>Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PRESTE ATENCI\u00d3N A LA SALUD DE SU CUERPO Y MENTE Los resfriados y la gripe, el regreso al colegio y al trabajo, las fiestas a la vuelta de la esquina\u2026 Hay muchas razones por las que estar estresado en este tiempo del a\u00f1o.\u00a0 A pesar de esto, ayuda saber que su cuerpo y su mente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[114],"tags":[],"class_list":["post-258743","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/258743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=258743"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/258743\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=258743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=258743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=258743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}