[et_pb_section fb_built=”1″ next_background_color=”#f6f6f6″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” background_color=”#FFFFFF” custom_padding=”34px||80px|||” top_divider_color=”#FFFFFF” top_divider_height=”50px” top_divider_flip=”horizontal” bottom_divider_style=”arrow” bottom_divider_height=”50px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” width=”65%” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider color=”#d71448″ divider_weight=”10px” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” width=”10%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”Roboto Condensed|800|||||||” text_text_color=”#282828″ text_font_size=”39px” text_line_height=”1.2em” header_font=”Inter|800|||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”40px” width=”100%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/contacto\/” button_text=”CONTACTAR” button_alignment=”center” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”15px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#a30f37″ button_border_width=”0px” button_border_color=”#cf9450″ button_border_radius=”0px” button_letter_spacing=”0px” button_font=”Roboto Condensed||||||||” button_use_icon=”off” custom_margin=”30px||||false|false” custom_padding=”10px|46px|8px|50px|false|false” box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_vertical=”31px” box_shadow_blur=”65px” box_shadow_spread=”10px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.2)” global_colors_info=”{}” button_text_color__hover_enabled=”on|hover” button_text_color__hover=”#FFFFFF” button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color__hover=”#d71448″ button_bg_enable_color__hover=”on” button_border_color__hover_enabled=”on|hover” button_border_color__hover=”#121722″ button_letter_spacing__hover_enabled=”on|desktop” button_letter_spacing__hover=”3px”][\/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”Inter|300|||||||” text_text_color=”#282828″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Bienvenidos a nuestra consulta de psicolog\u00eda en Oviedo, donde encontrar\u00e1n una psic\u00f3loga especialista en el tratamiento de problemas de ansiedad y estr\u00e9s<\/strong>. Entendemos que la ansiedad y el estr\u00e9s pueden afectar profundamente la calidad de vida, y por eso, ofrecemos un enfoque terap\u00e9utico personalizado y emp\u00e1tico para ayudar a nuestros pacientes a superar estos desaf\u00edos.<\/p>\n Como psic\u00f3loga especialista en ansiedad y estr\u00e9s en Oviedo<\/strong>, mi objetivo es proporcionar un espacio seguro y de apoyo donde los pacientes puedan explorar sus emociones y aprender estrategias efectivas para manejar su ansiedad y estr\u00e9s. Utilizo una combinaci\u00f3n de t\u00e9cnicas terap\u00e9uticas, incluyendo la terapia cognitivo-conductual, mindfulness y t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, adaptadas a las necesidades individuales de cada paciente.<\/p>\n Mi enfoque en el tratamiento de problemas de ansiedad y estr\u00e9s<\/strong> se centra en entender las causas subyacentes de estos trastornos y trabajar en conjunto con los pacientes para desarrollar habilidades que les permitan enfrentar sus desaf\u00edos de manera m\u00e1s efectiva. Creo firmemente en un enfoque hol\u00edstico, considerando todos los aspectos de la vida del paciente, incluyendo su salud f\u00edsica, relaciones personales y entorno laboral.<\/p>\n Adem\u00e1s, como psic\u00f3loga especializada en Oviedo<\/strong>, me comprometo a mantenerme actualizada en los \u00faltimos avances en psicolog\u00eda cl\u00ednica para ofrecer las mejores pr\u00e1cticas y tratamientos disponibles. Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a lograr un bienestar duradero y una mayor resiliencia frente a las situaciones estresantes de la vida.<\/p>\n Si est\u00e1 buscando una psic\u00f3loga especialista en el tratamiento de problemas de ansiedad y estr\u00e9s en Oviedo<\/strong>, no dude en contactar con nuestra consulta. Estoy aqu\u00ed para ayudarle a encontrar el camino hacia una vida m\u00e1s tranquila y satisfactoria.<\/p>\n Otros servicios:\u00a0depresi\u00f3n<\/a>, problemas de relaci\u00f3n social<\/a>, procesos de duelo<\/a>, estr\u00e9s post traum\u00e1tico<\/a>, trastornos alimentarios<\/a>, dolores cr\u00f3nicos<\/a>, psicolog\u00eda online<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ next_background_color=”#ffffff” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” background_color=”#f6f6f6″ custom_padding=”78px||80px|||” bottom_divider_style=”arrow” bottom_divider_height=”50px” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/0-1.jpg” alt=”Psic\u00f3logo de problemas de relaci\u00f3n en Oviedo” title_text=”Psic\u00f3logo de problemas de relaci\u00f3n en Oviedo” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_image src=”https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/0-1.jpg” alt=”Psic\u00f3logo de problemas de relaci\u00f3n en Oviedo” title_text=”Psic\u00f3logo de problemas de relaci\u00f3n en Oviedo” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”Inter|800|||||||” text_text_color=”#282828″ text_font_size=”36px” text_line_height=”1.2em” header_2_font=”Inter|800|||||||” header_2_font_size=”36px” header_2_line_height=”1.2em” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#d71448″ divider_weight=”10px” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” width=”10%” module_alignment=”left” hover_enabled=”0″ locked=”off” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”Inter|300|||||||” text_text_color=”#282828″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n El estr\u00e9s<\/strong> es una reacci\u00f3n normal a las presiones cotidianas, pero puede volverse poco saludable cuando altera su funcionamiento diario.\u00a0Implica cambios que afectan a casi todos los sistemas del cuerpo, lo que influye en c\u00f3mo se sienten y se comportan las personas.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”Inter|300|||||||” text_text_color=”#282828″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n El estr\u00e9s<\/strong> contribuye a causar cambios en la mente y el cuerpo,\u00a0y por lo tanto, a causar trastornos psicol\u00f3gicos y fisiol\u00f3gicos, que afectan a la salud mental y f\u00edsica de la persona, reduciendo su calidad de vida.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”Inter|300|||||||” text_text_color=”#282828″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Existe una peque\u00f1a diferencia entre el estr\u00e9s y la ansiedad<\/strong>.\u00a0Ambas son respuestas emocionales, pero el estr\u00e9s generalmente est\u00e1 causado por un desencadenante externo.\u00a0El desencadenante puede ser a corto plazo, como una fecha l\u00edmite de trabajo o una pelea con un ser querido, o a largo plazo, como la incapacidad para trabajar, la discriminaci\u00f3n o una enfermedad cr\u00f3nica.\u00a0Las personas bajo estr\u00e9s experimentan s\u00edntomas mentales y f\u00edsicos, como irritabilidad, ira, fatiga, dolor muscular, problemas digestivos y dificultad para dormir.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”Inter|300|||||||” text_text_color=”#282828″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n La ansiedad,<\/strong> por otro lado, se define como preocupaciones persistentes y excesivas que no desaparecen incluso en ausencia de un factor estresante.\u00a0La ansiedad conduce a un conjunto de s\u00edntomas casi id\u00e9nticos a los del estr\u00e9s: insomnio, dificultad para concentrarse, fatiga, tensi\u00f3n muscular e irritabilidad.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”Inter|300|||||||” text_text_color=”#282828″ text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n En nuestra cl\u00ednica en Oviedo, contamos con una psic\u00f3loga especialista en el tratamiento de problemas de ansiedad y estr\u00e9s<\/strong>, dedicada a ofrecer terapias efectivas y personalizadas para quienes enfrentan estos retos en su vida diaria. Nuestra enfoque es proporcionar un entorno acogedor y profesional donde los pacientes puedan sentirse escuchados y comprendidos, mientras trabajamos juntos hacia su bienestar emocional.<\/p>\n Como psic\u00f3loga especializada en ansiedad y estr\u00e9s en Oviedo<\/strong>, aplico una variedad de enfoques terap\u00e9uticos para abordar las necesidades espec\u00edficas de cada paciente. Esto incluye t\u00e9cnicas de terapia cognitivo-conductual, terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso, y estrategias de manejo del estr\u00e9s, todas ellas orientadas a ayudar a los pacientes a entender y gestionar sus emociones de manera m\u00e1s saludable.<\/p>\n El tratamiento de problemas de ansiedad y estr\u00e9s<\/strong> requiere un enfoque comprensivo y adaptado a cada individuo. Mi objetivo es ayudar a los pacientes a identificar los factores desencadenantes de su ansiedad, desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas y fomentar cambios positivos en su estilo de vida que contribuyan a una mayor tranquilidad y equilibrio emocional.<\/p>\n Adem\u00e1s, como psic\u00f3loga especialista en Oviedo<\/strong>, me comprometo a crear un espacio terap\u00e9utico seguro y confidencial, donde los pacientes puedan explorar sus preocupaciones sin temor a ser juzgados. La empat\u00eda, el respeto y la profesionalidad son los pilares de mi pr\u00e1ctica cl\u00ednica, y me esfuerzo por ofrecer la mejor atenci\u00f3n posible a cada uno de mis pacientes.<\/p>\n Si est\u00e1 buscando apoyo profesional para enfrentar la ansiedad y el estr\u00e9s, nuestra psic\u00f3loga especialista en Oviedo<\/strong> est\u00e1 aqu\u00ed para ayudarle. Cont\u00e1ctenos para programar una cita y comience su camino hacia una mejor salud emocional y mental.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” background_enable_image=”off” background_size=”initial” background_repeat=”repeat” custom_padding=”70px||80px|||” bottom_divider_height=”50px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_4,3_4″ use_custom_gutter=”on” make_equal=”on” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” width=”65%” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/www.psicologiaoviedo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Proyecto-nuevo-2023-07-12T180621.779.png” title_text=”Proyecto nuevo – 2023-07-12T180621.779″ align=”center” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” width=”35%” custom_margin=”5px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_4″ _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_font=”Inter|800|||||||” text_text_color=”#282828″ text_font_size=”42px” text_line_height=”1.2em” custom_margin=”||50px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Preguntas frecuentes<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_accordion icon_color=”#a30f37″ use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”22px” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_accordion_item title=”\u00bfOfrece terapia en l\u00ednea?” open=”on” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” body_font=”Inter|300|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” global_colors_info=”{}” toggle_level=”h3″ toggle_font=”Inter|700|||||||”]<\/p>\n S\u00ed, esta cl\u00ednica ofrece terapia online por videoconferencia para aquellos clientes que no puedan asistir a la cl\u00ednica de Oviedo siempre y cuando sea una opci\u00f3n apropiada para utilizar en esa modalidad de tratamiento.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”\u00bfCu\u00e1nto tiempo es necesario para experimentar mejor\u00eda en el tratamiento de un problema de ansiedad o estr\u00e9s?” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” body_font=”Inter|300|||||||” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” global_colors_info=”{}” toggle_level=”h3″ toggle_font=”Inter|700|||||||” open=”off”]<\/p>\n El tiempo necesario para experimentar una mejor\u00eda var\u00eda seg\u00fan la situaci\u00f3n y las metas de cada persona. Sin embargo, en general, los pacientes suelen experimentar cambios positivos en la gesti\u00f3n de la ansiedad y el estr\u00e9s a lo largo del proceso terap\u00e9utico.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Psic\u00f3loga especialista en el tratamiento de problemas de ansiedad y estr\u00e9s en OviedoBienvenidos a nuestra consulta de psicolog\u00eda en Oviedo, donde encontrar\u00e1n una psic\u00f3loga especialista en el tratamiento de problemas de ansiedad y estr\u00e9s. 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