Psicología
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Calidad de vida IV: recomendaciones para dormir bien
El cuidado del sueño es fundamental en espacios controlados El sueño es esencial para nuestra salud, bienestar emocional y adecuado nivel de rendimiento, de eso no hay duda, pero a […]
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Calidad de vida III: Lo que debería saber acerca del sueño
Hay ocasiones en las que el tiempo del que disponemos no nos permite abarcar todas las responsabilidades que sentimos que debemos cubrir, por lo que decidimos acortar el sueño. ¿Es […]
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Calidad de vida II: cómo conseguir una buena gestión del tiempo compartido
No es ninguna novedad que vivimos en un país con graves problemas en cuanto a la organización del tiempo se refiere. La coexistencia de múltiples horarios laborales y escolares, y […]
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Calidad de vida I: cómo conseguir una buena gestión del tiempo personal
¿Está interesado en mejorar el nivel de satisfacción con su vida, de encontrarse mejor emocionalmente, y en definitiva, de lograr una mayor calidad de vida? Por suerte para nosotros, las […]
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¿Qué ocurre en la consulta de un psicólogo?
Miles de personas han superado sus dificultades emocionales a través de las intervenciones psicológicas. A pesar de ello, a algunas personas les resulta difícil dar el primer paso para iniciarlas. Es […]
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Las intervenciones psicológicas son eficaces y rentables
Buscar ayuda para el tratamiento de un problema psicológico significa dar un gran paso para conseguir sentirse mejor. Con el objeto de encontrar la ayuda más adecuada, debe saber que […]
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La terapia psicológica: solución eficaz a la depresión y ansiedad
Buscar ayuda para la depresión, la ansiedad y otros problemas psicológicos significa dar un gran paso para conseguir sentirse mejor. La terapia farmacológica se ha convertido durante la última década […]
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Recomendaciones para disfrutar sin riesgos de las redes sociales
Good: Map Road to Harmony Es cierto que existen riesgos en las redes sociales, pero no es menos cierto que pueden proporcionar tremendos beneficios, muchos de ellos aún por […]
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¿Hace un uso adecuado de las redes sociales?
Grayscale. Smashing Magazine Si contesta afirmativamente a alguna de las siguientes preguntas, es posible que el uso que hace de las redes sociales sea problemático: ¿Desatiende sus obligaciones (tareas domésticas, […]
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Los riesgos en las redes sociales
1. Compartir demasiada información: Las redes sociales están creadas para fomentar que se comparta información. Hay opciones para comunicarse en privado, pero no suelen aparecen por defecto. Son públicas y […]
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