Los estudios realizados acerca de que es lo que hace que un matrimonio funcione muestran que las personas que mantienen un buen matrimonio han conseguido cumplir las siguientes “tareas” psicológicas:

• Separarse emocionalmente de la familia en la que han crecido; no hasta el punto del distanciamiento, pero si lo suficiente para que su identidad sea distinta a la de sus padres y hermanos.
• Desarrollar la unión en base a una intimidad e identidad compartida, y al mismo tiempo respetar los límites que protegen la autonomía de cada miembro de la pareja.
• Establecer una relación sexual plena y placentera y protegerla de las intromisiones del entorno laboral y las obligaciones familiares.
• Para las parejas que tienen hijos, asumir el papel de la paternidad y absorber el impacto de la llegada de un bebé. Aprender a continuar trabajando en proteger la privacidad de los dos miembros del matrimonio como pareja.
• Afrontar y dominar las crisis inevitables de la vida
• Mantener la fuerza del vínculo conyugal ante la adversidad. El matrimonio debe ser un refugio seguro en el que la pareja sea capaz de expresar sus diferencias, enfado y conflictos.
• Utilizar el humor y la risa para mantener las cosas en perspectiva y evitar el aburrimiento y la soledad.
• Nutrir la relación y apoyarse mutuamente, satisfaciendo las necesidades de dependencia de los cónyuges y ofreciendo aliento y apoyo continuo.
• Mantener vivas las primeras imágenes idealizadas y románticas del enamoramiento, al mismo tiempo que se afronta la realidad de los cambios provocados por el paso del tiempo.

Agradecimientos a Judith S. Wallerstein, PhD, coautora del libro “The Good Marriage: How and Why Love Lasts”.

Asociación de Psicología Americana